samatwa とは「平静・均衡（バランス）」を意味します。
ヨガは心と体を呼吸によって結び付けていくことで
精神と身体のバランスを整えていきます。
身体を動かすことでマインドも安定していくことを感じて
毎日を心地よいものにしていただけたら・・・
そんな思いで名づけました。
遥か昔、インドで哲学から始まったヨガ。
古代の人々により研究され、
現代のトレーニングにも取り入れられている
普遍的なヘルスメソッドです。
現代は様々なスタイルのヨガがあり
時には迷うこともあるかもしれません。
でも、心配しないでください。
ヨガの先生はあなたが求めたとき、あなたの前に現れます。
あとは あなたがチョイスするだけです。
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パワーヨガ
デトックス ヨガ
アシュタンガ ヨガ
リラクゼーション系 ヨガ
月と癒しのヨガ
転倒予防運動指導
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