自分自身を癒していく・・・ とっておきの時間
素敵な場所が多い札幌の中でも
特に落ち着いた雰囲気の円山。
studio aura の空間はいつも心地よい気が流れていて、
そこにいるだけで浄化されていくようです。
そんな心地よい空間でヨガをします。
「月と癒しのヨガ」は女性の体は月の満ち欠けに微妙に影響を受けていることから、
季節によって変化しやすい体調に合わせたポーズを行っていきます。
深い呼吸とポーズで自律神経を整えます。
ゆったりとしたヨガで自分の内側に意識を向けて行くいことで
マインドも安定していきます。
「デトックスヨガ」は身体を大きく動かしてリンパを刺激し、
むくみや、だるさを解消していきます。肩こりや腰痛の改善にもお勧めです。
深い呼吸とインナーを意識したポーズで身体を内側から温めていきます。
参加申し込みフォーム↓
http://form1.fc2.com/form/?id=469478
参加費￥1,300 マットレンタル￥100
（ちょっと嬉しい♪キャッシュバックシステムのチケットあります。）
会場 （会場へのレッスンについてのお問合せはご遠慮ください）
studio aura
札幌市中央区大通西２３丁目 ラメール円山１Ｆ
印刷用
